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Quelle eau boire quand on a trop de cholestérol?

Souhaitez-vous connaître l’eau qu’il faut boire lorsque vous avez un surplus de cholestérol dans votre organisme ? Bien que cette substance soit nécessaire pour le bon fonctionnement de votre organisme, elle devient nocive lorsque ce taux est élevé dans le sang. Quelle eau boire dans ce cas donc ? Éléments de réponse.

Boire l’eau à la cannelle comme de l’eau anti-cholestérol

L’eau à la cannelle est une infusion très utile qui vous permet de réduire et de contrôler votre taux de cholestérol. Lorsque vous avez un pic de cholestérol dans votre organisme, il faut opter pour cette eau anti-cholestérol.

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C’est une infusion qui est faite à base de décoction que vous allez faire facilement avec de l’eau chaude et de la cannelle. Cela a des résultats très positifs sur votre taux de cholestérol. Certaines études ont été effectuées sur l’apport de la cannelle sur l’organisme. Elles révèlent que vous devez consommer environ 1 gramme pour avoir une réduction de 30 % du taux de LDL. Cette infusion a également des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.

Misez sur l’eau plate

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Lorsque vous avez beaucoup de sucre dans votre sang, cela constitue la base des perturbations liées au taux de cholestérol élevé dans votre organisme. Ainsi, cela participe à l’accroissement de la production des lipoprotéines.

Alors, il faut donc que vous fassiez une sorte d’équilibrage au niveau de votre régime alimentaire et que vous évitiez de prendre des produits trop sucrés. Ainsi, vous ne devez plus prendre du soda ou toutes les autres boissons qui sont sucrées et énergisantes.

Dans une telle situation, votre principal recours serait l’eau plate. Vous devez prendre l’eau simple comme un véritable allié si vous voulez changer vos habitudes. Pour ce faire, il faut consommer au moins 1,5 litre par jour afin que votre organisme soit bien hydraté.

Informations supplémentaires

Le soja est une solution qui est prise lorsque vous n’êtes plus en mesure de prendre des produits laitiers qui ne sont que constitués de matière grasse. Alors, le lait de soja serait très intéressant lorsque vous voulez réduire le taux de cholestérol dans votre organisme.

Le lait de soja contient de l’acide gras en faible quantité qui augmente le LDL cholestérol. À l’opposé du lait de vache, le lait du soja à moins de 0,28 % d’AGS. Il contient aussi des substances protéiques qui lui permettent de faire baisser les taux de LDL.

Alors, c’est une bonne eau anti-cholestérol qu’il faudra utiliser quotidiennement pour avoir un effet rapide.